Miesiąc: październik 2022

Czym jest dla nas zdrowie?

  Zdrowie może być bardzo obciążającym słowem, które wielu z nas ma różne definicje. Kiedy ja myślę o zdrowiu, myślę o moim fizycznym samopoczuciu: jakie jedzenie spożywam, ile śpię, czy ćwiczę. Ale kiedy rozmawiam z moimi przyjaciółmi i rodziną, oni …

Czym jest dla nas zdrowie?

v Zdrowie może być bardzo obciążającym słowem, które wielu z nas ma różne definicje. Kiedy ja myślę o zdrowiu, myślę o moim fizycznym samopoczuciu: jakie jedzenie spożywam, ile śpię, czy ćwiczę. Ale kiedy rozmawiam z moimi przyjaciółmi i rodziną, oni …

Czy można jeść banany zimą?

Banany to pyszne owoce tropikalne, którymi ludzie cieszą się od tysięcy lat, ale jest jeden problem: nie zawsze jest na nie sezon. Dla tych z nas, którzy mieszkają w chłodniejszych, północnych częściach świata, banany mogą wydawać się sezonowym przysmakiem, który …

Enter title here.

Mogłoby się wydawać, że kosz z owocami to relikt lata i jesieni, a z winorośli i drzew nie da się już nic zebrać aż do wiosny. Ale zima to wspaniały czas na świeże owoce – owoce zimowe to właśnie te, …

Jakie warzywa na kanapki jeść zimą?

W przyjaznym tonie: Nadszedł sezon zimowy, a wraz z nim uczucie głodu. Nie ma nic lepszego niż delektowanie się kanapką na powitanie zimnej pory roku. W tym wpisie na blogu będziemy mówić o głównych składnikach idealnej kanapki w zimie. Podstawowym …

Jakich warzyw nie kupować w zimie?

Kiedy myślisz o zimie, prawdopodobnie nie wyobrażasz sobie ogromnej różnorodności produktów. W końcu większość owoców i warzyw rosnących w ziemi nie jest w stanie przetrwać niskich temperatur. Jednak nie tylko zimne powietrze jest przyczyną problemów z ulubionymi produktami: wiele roślin …

Co jeść żeby było cieplej?

Jeśli jesteś taki jak ja i straciłeś trochę snu przez chłodne temperatury, to nie jest to jedyna część twojego ciała, która odczuwa chłód. Płyny mogą obniżyć temperaturę ciała, więc może być kuszące wypicie dużej ilości gorących płynów, aby się rozgrzać. …

Jaka jest najlepsza dieta na zimę?

Największą różnicą między latem a zimą jest liczba kalorii, które spalasz w ciągu danego dnia. W lecie, jesteś na słońcu cały dzień i łatwo jest wypracować te dodatkowe kalorie. Jednak gdy na zewnątrz jest zimno, a jedynym ćwiczeniem jest spacer …

Jaka jest najlepsza dieta na zimę?

Największą różnicą między latem a zimą jest liczba kalorii, które spalasz w ciągu danego dnia. W lecie, jesteś na słońcu cały dzień i łatwo jest wypracować te dodatkowe kalorie. Jednak gdy na zewnątrz jest zimno, a jedynym ćwiczeniem jest spacer …