Wyciskane soki to świetny sposób na szybkie dostarczenie sobie witamin i minerałów, a także błonnika. Są również doskonałym sposobem na rozpoczęcie lub zakończenie długiego dnia – zawsze można je wycisnąć rano i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły, albo wypić je przed snem, aby się zrelaksować. Nigdy nie jest za późno na to, żeby spróbować swoich sił w wyciskaniu soków! Wymaga to tylko trochę czasu i wysiłku, ale warto – będziesz mieć pewność, że pijesz soczyste i pożywne soki, bogate w witaminy i minerały.
Istnieją różne rodzaje soków wyciskanych – niektóre są słodkie, inne cierpkie, niektóre zawierają warzywa, a inne nie. Niektóre z nich są przeznaczone dla konkretnych korzyści zdrowotnych, takich jak odporność lub utrata wagi. Można nawet tworzyć własne kombinacje!
Świeżo wyciskane soki mogą być stosowane jako zamienniki posiłków, jeśli chcesz schudnąć lub po prostu chcesz jeść mniej. Świetnie nadają się też do detoksykacji organizmu po weekendowej zabawie, podczas której mogłeś przesadzić ze słodyczami lub słonymi potrawami.
Pamiętaj, żeby wybierać soki o jak najbardziej naturalnym składzie – bez dodatku cukru lub konserwantów. Sok z awokado i mango to idealna przekąska na gorące letnie dni!
Opakowania bag in box są świetnym sposobem na przechowywanie soków wyciskanych, dzięki czemu można je przechowywać dłużej i zawsze mieć pod ręką.
